A RELAÇÃO DIRETA ENTRE A ALIMENTAÇÃO E A SAÚDE DO CÉREBRO
Existem alimentos especialmente direcionados para a saúde do nosso cérebro. Em paralelo, há nutrientes que vamos perdendo com o avanço da idade, como coenzima Q10, acetilcarnitina, áci...
A RELAÇÃO DO SONO REPARADOR COM A RESISTÊNCIA INSULÍNICA
Existem três aspectos importantes que precisamos entender:
Uma noite de sono mal dormida aumenta a resistência insulínica. Mesmo que você não seja diabético, se você...
O SEU CÉREBRO E CORAÇÃO EM DIA
Você sabia que o coração tem uma carga eletromagnética 100 vezes superior ao cérebro?
O eletroencefalograma, exame gerado a partir da utilização de eletrodos coloca...
Alimentos enriquecidos em ferro são realmente saudáveis ?
Para uma sua alimentação ser considerada saudável, além de não conter muitos produtos industrializados, ela deve ser variada.
O alimento que vamos analisar no artigo ser...
O QUE É MAIS NOBRE? O QUE ESTÁ DENTRO DO SANGUE OU DA CÉLULA?
Antes de respondermos a esta pergunta, para que existe o sangue, afinal? Em suma, ele serve para alimentar as células e trazer de volta suas impurezas. O sangue leva nutrientes, vitaminas, minerais, aminoá...
O QUE GERA CÂNCER: O SOL OU A FALTA DELE?
Por volta de 1900, 75% das pessoas trabalhavam ao ar livre. Já em 2010, o número caiu e apenas 10% da população trabalhavam ao ar livre. Ou seja, a exposição solar dimin...
Carotenoides
Carotenoides são substâncias químicas do tipo pigmento que achamos na natureza, desde bactérias, algas e fungos, até plantas e animais. Os mesmos são a segun...
OVO TRAZ MUITOS BENEFÍCIOS REAIS Á NOSSA SAÚDE
Todo mundo sabe que o ovo é um bom alimento mas há muitos anos no centro de uma polêmica sobre o seu consumo.
Existem alguns pesquisadores que dizem que só se pode comer no m&a...
QUAL A DIFERENÇA ENTRE CBD E THC?
O canabidiol é um composto químico encontrado na planta Cannabis sativa, popularmente conhecida como maconha.
Existe um preconceito com a Canabis (maconha), e é...
VOCÊ CONHECE OS DOIS TIPOS DE IMUNIDADE?
A imunidade nasceu do estudo de defesa contra infecções, ou seja, imunidade tem a função de nos proteger contra doenças infecciosas.
Com a atual situação ...
A importância do consumo frequente de espinafre
Você deve lembrar do desenho do Marinheiro Popeye e do espinafre que ele comia em situações de emergência para ficar forte, certo?
E não era à toa que o autor da obra ut...
Óleos essenciais ajudam a tratar o TDAH
De acordo com a American Academy of Pediatrics (AAP), a terapia comportamental é o tratamento preferido para o TDAH em crianças entre 2 e 5 anos de idade.
Além disso, embora a terapia comport...
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