A prisão de ventre, também chamada de constipação, acomete grande parte das pessoas em decorrência de uma dieta com baixa ingestão de fibras e de água.

Assim, a reeducação alimentar ajuda a melhorar esste quadro na maioria dos casos. E algumas plantas são ótimas aliadas para combater a prisão de ventre. Neste post, trazemos algumas delas. Acompanhe.

CÁSCARA SAGRADA: planta medicinal que aumenta a motilidade intestinal, favorecendo a eliminação das fezes;

AMEIXA SECA: rica em fibras solúveis e insolúveis, forma um gel que ajuda a regular o intestino;

PSYLLIUM: planta medicinal que absorve água no intestino, facilitando os movimentos intestinais.

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