Segundo a Sociedade Brasileira de Cefaleia, 95% dos brasileiros já vivenciaram ou irão sofrer com ao menos uma crise de dor de cabeça durante a vida.
Nesse sentido, a Naturopatia tem muito a nos ensinar quando o assunto é tratar este problema com métodos naturais.
Por isso, neste post destacamos os "3C" que auxiliam no alívio das dores de cabeça. Acompanhe a seguir quais são estas 3 plantas medicinais:
1) CAMOMILA: possuiefeito sedativo e relaxante da musculatura lisa, sendo capaz de ligar-se a receptores GABA, principal neurotransmissor depressor do sistema nervoso. Beba o chá de 2 a 3 vezes ao dia ou assim que as dores começarem.
2) CRAVO: seu óleo essencial possui ação anti-inflamatória, digestiva e relaxante muscular, e pode ajudar a reduzir consideravelmente as dores de cabeça.
3) CÚRCUMA: também chamada de açafrão-da-terra, tem propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e ansiolíticas, ajudando a evitar e reduzir episódios de dor de cabeça.