De acordo com a American Academy of Pediatrics (AAP), a terapia comportamental é o tratamento preferido para o TDAH em crianças entre 2 e 5 anos de idade.
Além disso, embora a terapia comportamental seja o tratamento recomendado de escolha, apenas metade das crianças com TDAH em 4-5 anos receberam essa terapia. Aos 6 anos de idade, o chamado "guia de melhores práticas" para o TDAH inclui medicamentos e terapia comportamental.
Em muitos aspectos, este é um estado triste, o primeiro é a precisão do diagnóstico de TDAH. O diagnóstico incorreto é uma ocorrência comum, o que significa que muitas crianças tomam drogas quando elas não são necessárias. Outro problema importante é o enorme dano causado pelos medicamentos para TDAH.
Uma vez que as crianças tomam este medicamento poderoso, podem sentir uma variedade de efeitos colaterais, incluindo problemas de sono e perda de apetite, convulsões e aumento da frequência cardíaca. É por isso que precisamos encontrar tratamentos alternativos com urgência. Felizmente, um método antigo - óleos essenciais - oferece esperança para ajudar a aliviar os sintomas de TDAH.

O que são óleos essenciais?

Os óleos essenciais são extratos concentrados de plantas aromáticas e, por milhares de anos, têm sido usados ​​para diversos fins no humor, cosmético, médico e até espiritual. "Óleos essenciais" A palavra, na verdade, vem de "óleo essencial".
Aristóteles acreditava que, além dos quatro elementos físicos (fogo, ar, solo e água), há um quinto elemento, a essência.
Este é considerado o "espírito" ou vitalidade da planta. Após a destilação ou evaporação, o "espírito" é extraído para uso humano (e por isso a palavra inglesa para álcool destilado é "espírito" ).
Hoje, os óleos essenciais contendo uma variedade de fitoquímicos benéficos são extraídos principalmente de plantas por meio de dois métodos: o método de destilação, que foi transmitido desde os tempos antigos, e o método de prensagem a frio usado para extrair óleos essenciais de cítricos.

O papel dos óleos essenciais ajuda a melhorar os sintomas de TDAH

O falecido Dr. Terry S. Friedmann acreditava que o corpo, a mente e a mente deveriam ser tratados como um todo. Sua pesquisa mostrou que o óleo essencial de vetiver (Vetiver é um tipo de grama indiana) é benéfico para crianças com TDAH.
Quando as crianças inalaram este óleo essencial três vezes ao dia durante 30 dias consecutivos, seus padrões de ondas cerebrais e comportamento melhoraram, e seu desempenho na escola também melhorou. Ao usar óleo de cedro, 8% das crianças tiveram melhorias semelhantes.
A razão pela qual o óleo de cedro foi escolhido para este estudo é que ele contém uma concentração maior de sesquiterpenos (50% de todos os ingredientes), o que ajuda a melhorar a oxigenação das células cerebrais.
De acordo com Friedmann, o óleo essencial de vetiver acalma e equilibra o sistema nervoso enquanto estimula o sistema circulatório. Ele explicou:
“QUANDO AS PESSOAS INALAM ÓLEOS ESSENCIAIS, ESSAS MINÚSCULAS GOTÍCULAS SÃO TRANSPORTADAS PARA O SISTEMA LÍMBICO DO CÉREBRO E DO HIPOTÁLAMO. O PRIMEIRO É O CENTRO DE PROCESSAMENTO DA RAZÃO, EMOÇÃO E CHEIRO, E O ÚLTIMO É O CENTRO DE CONTROLE DOS HORMÔNIOS.
ESSAS MINÚSCULAS GOTÍCULAS ESSENCIAIS TAMBÉM SERÃO TRANSPORTADAS PARA OS PULMÕES E PARA O SISTEMA CIRCULATÓRIO."
Um exame de eletroencefalograma (EEG) revelou uma melhora na atividade cerebral. EEG pode medir os impulsos elétricos que se movem no cérebro, o que permite aos pesquisadores determinar se o cérebro de uma criança está principalmente no estado beta (ou seja, estado de alerta) ou estado teta (ou seja, falta de atenção).
Depois de usar o óleo essencial de vetiver, os pesquisadores descobriram que a proporção do estado β-teta das crianças melhorou, e os pais também notaram a melhora dos sintomas de TDAH das crianças. Relatórios de Friedmann:
“RECEBI VÁRIAS CARTAS DE PAIS DE CRIANÇAS COM TDAH, NAS QUAIS AFIRMAM QUE SEU COMPORTAMENTO EM CASA MELHOROU.
PARA ALGUNS DESSES CASOS, OS PAIS TAMBÉM DISSERAM QUE OS EDUCADORES DISSERAM QUE O DESEMPENHO DOS FILHOS EM SALA DE AULA TAMBÉM MELHOROU. AS TRANSCRIÇÕES DE ALGUNS ASSUNTOS TAMBÉM REFLETEM ESSA MELHORIA."

O óleo essencial de vetiver pode melhorar o estado de alerta

Um estudo recente publicado no Journal of Intercultural Ethnopharmacology também mostrou que o óleo essencial de vetiver é particularmente eficaz no tratamento de TDAH.
Este estudo em animais encontrou mudanças na atividade cerebral que implicam em aumento do estado de alerta, enquanto estudos conduzidos em humanos mostraram que os participantes reagiram mais rápido após a inalação, e a atividade do nervo simpático foi estimulada. Os pesquisadores do estudo anterior escreveram:
"EM ÚLTIMA ANÁLISE, OS EFEITOS ESTIMULANTES DO VETIVER EO [ÓLEO ESSENCIAL] PODE SER BENÉFICO PARA OS PROCESSOS DE APRENDIZAGEM E MEMÓRIA. EM CONCLUSÃO, OS RESULTADOS DESTE ESTUDO MOSTRAM QUE A VETIVER EO PODE SER USADO COMO UM ESTIMULANTE PARA MELHORAR O ESTADO DE ALERTA E DESEMPENHO DA TAREFA."

Alecrim, lavanda e outros óleos essenciais

Além dos óleos essenciais de vetiver e cedro, os óleos essenciais de alecrim também apresentam certo potencial para melhorar o desempenho cognitivo. Quando os participantes do estudo completaram as tarefas em uma pequena sala cheia de óleo essencial de alecrim, seu desempenho em termos de velocidade e precisão melhorou.
Os pesquisadores escreveram: “ A relação única entre o aroma e os efeitos comportamentais dos óleos essenciais pode ser devido à sua complexa composição molecular, que contém uma série de álcoois, aldeídos, ácidos, fenóis, ésteres e cetonas. E terpenos " , e continuou a adicionar:
"ESTA PESQUISA APÓIA A SUGESTÃO DE QUE OS COMPOSTOS ATIVOS PRESENTES NA FRAGRÂNCIA PODEM SER ABSORVIDOS ATRAVÉS DO NARIZ OU DA MUCOSA PULMONAR PARA FORNECER POTENCIAL ATIVIDADE FARMACOLÓGICA ...
O PEQUENO TAMANHO DESSES COMPOSTOS SOLÚVEIS EM GORDURA AJUDA A CRUZAR A BARREIRA HEMATOENCEFÁLICA, DE MODO QUE PODEM ATUAR DIRETAMENTE NO LOCAL DO RECEPTOR OU AFETAR INDIRETAMENTE A ATIVIDADE ENZIMÁTICA, TENDO ASSIM UM EFEITO EM NÍVEL NEURONAL."
Por outro lado, o mais conhecido específico do efeito do óleo essencial de lavanda é seu efeito calmante. Algumas pessoas com TDAH têm problemas de sono e estudos descobriram que o óleo essencial de lavanda ajuda a melhorar o sono. Outros óleos essenciais que podem ajudar a aliviar os sintomas de TDAH incluem óleo essencial de hortelã - pimenta , que ajuda a aumentar o estado de alerta e:
- Óleo essencial de Ylang Ylang , que é conhecido por suas propriedades calmantes e relaxantes
- O óleo essencial de olíbano é apreciado pelas pessoas por causa de sua capacidade de inspirar paz e tranquilidade na alma
- O óleo essencial de bergamota ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade
- O óleo essencial de eucalipto pode aliviar a fadiga mental e estimular o fluxo sanguíneo para o cérebro
- O limão ajuda a melhorar o humor e prevenir explosões emocionais

Como usar óleos essenciais para tratar TDAH

A inalação ou aplicação tópica de óleos essenciais são duas maneiras eficazes de tratar o TDAH. Adicionar duas a três gotas de óleo essencial ao difusor é um dos métodos mais fáceis, e outros estudos sobre o uso de óleos essenciais para tratar o TDAH fizeram os participantes inalarem o cheiro diretamente do frasco de óleo essencial (respiração profunda duas a três vezes) três vezes ao dia.
Você também pode tentar inalar o vapor, colocar três a sete gotas de óleo essencial em água fervente, cobrir a cabeça com uma toalha e respirar pelo nariz (feche os olhos e tome cuidado para não queimar).
Se precisar aplicar esses óleos essenciais externamente, primeiro faça um teste de alergia para ter certeza de que eles não irritam sua pele (aplique uma gota de óleo essencial na superfície da pele e observe por uma a duas horas). Tente não aplicar óleos essenciais no pescoço, pulsos, solas dos pés e / ou atrás das orelhas. Você também pode misturar esses óleos essenciais com óleos veiculares, como o óleo de coco.
Algumas pessoas gostam de pré-misturar o óleo essencial com o óleo de coco separado e, em seguida, colocar a mistura em um recipiente equipado com um design roll-on. Assim, quando sentir necessidade desses óleos essenciais, basta rolar diretamente sobre a pele.
Outros tratamentos naturais para TDAH em crianças
O papel dos óleos essenciais pode ajudar a aliviar os sintomas do TDAH, mas para obter os melhores resultados, é necessário combiná-los com outros métodos naturais que ajudam a reduzir o TDAH. Se seu filho está lutando com dificuldades comportamentais e sintomas semelhantes ao TDAH, independentemente de ele / ela ter sido diagnosticado com TDAH, sugiro que você primeiro aborde os seguintes fatores:
• Muito açúcar - Muito açúcar e carboidratos ricos em amido podem causar liberação excessiva de insulina, o que pode causar uma queda nos níveis de açúcar no sangue ou hipoglicemia. Por outro lado, a baixa taxa de açúcar no sangue fará com que o cérebro secrete uma certa quantidade de glutamato, causando transtorno, depressão, raiva, ansiedade e transtorno do pânico.
Além disso, o açúcar pode estimular ainda mais a inflamação crônica no corpo. Muitos estudos confirmaram a associação entre uma dieta rica em açúcar e o agravamento da saúde mental.
• Sensibilidade ao glúten - há evidências de que a sensibilidade ao glúten pode ser a causa subjacente de uma variedade de doenças neurológicas e psiquiátricas, incluindo o TDAH. Essa conclusão é, sem dúvida, convincente.
De acordo com um estudo de 2011, a doença celíaca " tem uma incidência significativamente maior entre os pacientes com TDAH " , e foi comprovado que uma dieta sem glúten pode melhorar significativamente o comportamento das crianças. Esta pesquisa foi além e sugeriu que a doença celíaca deveria ser adicionada à lista de sintomas de TDAH.
• Intestinos insalubres - Dra. Natasha Campbell-McBride é médica com mestrado em neurologia. De acordo com sua explicação, as toxinas do intestino podem se espalhar para todo o corpo e o cérebro, causando autismo, hiperatividade, disfasia, discinesia, Depressão, esquizofrenia e muitos outros transtornos mentais e comportamentais. Para o tratamento de problemas de saúde mental, é imperativo reduzir a inflamação intestinal. Portanto, ajudar seu filho a otimizar a flora intestinal é um passo fundamental.
Isso inclui não apenas ficar longe de alimentos processados ​​e refinados, mas também comer alimentos que são fermentados de maneira tradicional. Os vegetais fermentados podem ser o alimento fermentado mais delicioso. Muitas crianças comem produtos lácteos fermentados, como o kefir. É especialmente delicioso adicionar esses produtos lácteos a sucos saudáveis.
Se você não consegue fazer seu filho consumir alimentos fermentados regularmente, suplementos probióticos de alta qualidade também são extremamente benéficos. Eles podem regular a flora intestinal que causa a função cerebral anormal.
• Falta de gorduras ômega-3 de origem animal - a pesquisa mostra que crianças com níveis mais baixos de gorduras ômega-3 são mais propensas a ser hiperativas, ter dificuldades de aprendizagem e problemas de comportamento. Um estudo clínico publicado em 2007 explorou os efeitos do óleo de krill, principalmente o óleo de krill para afetar adultos com diagnóstico de TDAH.
Neste estudo, os pacientes que tomaram 500 miligramas (mg) de óleo de krill por dia, após seis meses, sua capacidade de concentração aumentou em média 60%. Ao mesmo tempo, a capacidade de planejamento desses pacientes melhorou em 50%, e suas habilidades sociais também melhoraram em quase 49%.
• Aditivos alimentares e ingredientes geneticamente modificados - uma variedade de aditivos alimentares agravará ainda mais o TDAH, e muitos aditivos foram proibidos na Europa. As " moléculas perigosas " a serem evitadas incluem as cores artificiais azul nº 1 e nº 2; verde nº 3; laranja B; vermelho nº 3 e 40; amarelo nº 5 e nº 6; e benzoato de sódio (um conservante).
O Roundup da Monsanto (Monsanto) é amplamente usado em plantações geneticamente modificadas resistentes ao Roundup. Estudos descobriram que o ingrediente ativo glifosato no herbicida limitará a capacidade do corpo de excretar compostos químicos externos. Como resultado, os efeitos destrutivos desses produtos químicos e toxinas ambientais são ainda mais amplificados e podem causar uma variedade de doenças, incluindo disfunções cerebrais que podem afetar o comportamento.
Estudos demonstraram que existem muitos outros tratamentos naturais que também podem melhorar os sintomas do TDAH, incluindo os seguintes. Para obter mais informações, consulte um clínico geral com ampla experiência no tratamento de TDAH com remédios naturais.
Abordar as deficiências nutricionais, incluindo vitamina B6, zinco e magnésio
Exercício e / ou tempo de jogo ativo
Passe um pouco de tempo ao ar livre e fique perto da natureza
Reduza o contato com radiofrequência e radiação de microondas, telefones celulares e telefones portáteis, e fique longe da poluição eletrônica
Reduz o contato com pesticidas, adoçantes artificiais, glutamato monossódico (MSG), produtos de limpeza, detergentes, perfumes e outros produtos tóxicos.

Fonte e referência:
Mercola Doctors
Medical News Today, 10 de janeiro de 2017
WPTV 11 de fevereiro de 2016
Journal of Intercultural Ethnopharmacology janeiro-fevereiro 2016
US CDC, dados e estatísticas de TDAH
National Association for Holistic Aromatherapy, Exploring Aromatherapy
TDAH, Terry S. Friedmann
Epoch Times, 17 de novembro de 2015
Biomed Res. 2012; 33 (5): 299-308
Ther Adv Psychopharmacol. Junho de 2012; 2 (3): 103-113
Explore (NY). 2016 novembro - dezembro; 12 (6): 427-435
Prim Care Companion CNS Disord. 2011; 13 (3): PCC.10br01104
Nutraingredients.usa.com 5 de janeiro de 2007