Bicarbonato de Sódio - Tratamento de Baixo Custo para Doenças Autoimunes
O bicarbonato de sódio (bicarbonato de sódio ou NaHCO3
possui várias aplicações e promove diversos benefícios medicinais. É comumente conhecido por suas propriedades alcalinizantes, antiácidas e de reposição de eletrólitos.
Estudos demonstraram que beber uma solução de bicarbonato de sódio pode ajudar mulheres grávidas que estão tendo um parto lento ou difícil para evitar as cesarianas em cerca de 20% dos casos, neutralizando o ácido no útero.
Pesquisa financiada pelo National Institutes of Health sugere que o bicarbonato de sódio pode ser um tratamento seguro e eficaz para doenças autoimunes ao preparar o sistema imunológico contra a inflamação.
Dados sugerem que beber água infundida com bicarbonato de sódio ativa uma via anti-inflamatória que é mediada pela função neuronal das células mesoteliais que revestem os órgãos internos.
O bicarbonato de sódio também é útil contra outras dores, incluindo aquela causada por azia e úlcera, e pode melhorar o desempenho esportivo (estratégia conhecida como “doping de bicarbonato de sódio”)
Por Dr. Mercola
O bicarbonato de sódio (bicarbonato de sódio ou NaHCO3), popularizado pela Arm & Hammer há mais de 150 anos, é item básico presente em muitos lares para fins de panificação e limpeza, mas esse ingrediente barato também possui várias aplicações e promove diversos benefícios medicinais.
Ele está bem classificado junto ao peróxido de hidrogênio como uma das ferramentas de saúde mais baratas e seguras do mundo, por isso faz sentido aprender tudo o que puder sobre as muitas aplicações do bicarbonato de sódio.
É comumente conhecido por suas propriedades alcalinizantes, antiácidas e de reposição de eletrólitos. Quando usado internamente, considera-se que o bicarbonato de sódio aumenta o pH do sangue. Esta parece ser a premissa básica por trás da recomendação de que seja usado para tratar resfriados e sintomas de gripe, relatados em um livreto Arm & Hammer de 1924 sobre aplicações medicinais do bicarbonato de sódio.
Beber uma ou duas colheres de sopa de bicarbonato de sódio dissolvido em um copo de água também é uma maneira barata de aliviar a azia. Corredores de longa distância também se engajaram em uma prática conhecida como "doping de bicarbonato" - tomando cápsulas de bicarbonato de sódio - antes das corridas para melhorar seu desempenho - medida considerada capaz de funcionar de forma semelhante a uma recarga de carboidratos.
Neste caso, ao elevar o pH do sangue, considera-se que esta prática compense a acidez produzida nos músculos durante atividade intensa. Embora eu não sugira ou recomende que você experimente isso em casa, a aplicação de bicarbonato de sódio também demonstrou melhorar a velocidade entre nadadores.
Pesquisa também demonstrou que beber uma solução de bicarbonato de sódio pode ajudar mulheres grávidas que estão tendo um parto lento ou difícil para evitar cesarianas em cerca de 20% dos casos, neutralizando o ácido em seus úteros. Isso poderia significar a diferença entre a vida e a morte em países em desenvolvimento e/ou casos em que a cesariana não é opção.
O Bicarbonato de Sódio Pode ser um Tratamento Barato para Doenças Autoimunes
Mais recentemente, uma pesquisa financiada pelo National Institutes of Health sugere que o bicarbonato de sódio pode ser um complemento eficaz ao tratamento da artrite reumatoide (AR) e de outras doenças autoimunes.
De acordo com este estudo, liderado pelo fisiologista renal Paul O'Connor e publicado no Journal of Immunology, beber uma solução de água e bicarbonato de sódio parece estimular o sistema imunológico contra inflamações.
Embora este estudo sugira alguns benefícios do bicarbonato de sódio para artrite reumatoide, existem abordagens muito mais fundamentais que devem ser tentadas antes disso. Além disso, você poderia evitar as lectinas para doenças autoimunes como a AR.
A teoria foi inicialmente testada em ratos e, posteriormente, em seres humanos. Segundo O'Connor, o bicarbonato de sódio pode de fato ser "uma maneira realmente segura de tratar doenças inflamatórias", incluindo artrite. Conforme reportado pela Medical News Today:
"Seus experimentos contam uma história complexa sobre como esse sal fornece um sinal para um tipo especial de célula chamado "células mesoteliais", dizendo a elas que o organismo está bem e não está sob ataque, tornando desnecessário um sistema imunológico agressivo.
Assim, respostas autoimunes prejudiciais são evitadas. Células mesoteliais revestem os órgãos internos, bem como muitas cavidades diferentes no organismo…
Basicamente, nas palavras de O'Connor, as células mesoteliais aprendem que "é mais provável que seja um hambúrguer não uma infecção bacteriana". Assim, elas, por sua vez, não ativam o "exército" de macrófagos do baço, ou células brancas do sangue encarregadas de eliminar detritos celulares potencialmente nocivos. "Certamente, beber bicarbonato afeta o baço e achamos que isso ocorre através das células mesoteliais", explica O'Connor."
O Bicarbonato de Sódio Altera a Ativação de Células Imunes, Desencadeando a Resposta Anti-inflamatória
Células mesoteliais são encontradas no sangue e nos rins e o bicarbonato de sódio já é usado no tratamento da doença renal crônica. Foi isso que levou pesquisadores a explorar os mecanismos pelos quais o bicarbonato de sódio beneficia a função renal, retardando a progressão da doença renal.
Foi durante essa investigação que eles notaram que o bicarbonato de sódio mudava o equilíbrio das células imunológicas nos rins, estimulando as células imunes anti-inflamatórias e, ao mesmo tempo, diminuindo as células inflamatórias.
Outros testes revelaram que o bicarbonato de sódio promove o mesmo efeito anti-inflamatório no sangue e no baço. Mas como isso acontece? As células mesoteliais, que revestem os órgãos internos, se comunicam com o órgão em questão via microvilosidades que emitem um neurotransmissor chamado acetilcolina, e isso parece ser parte importante da equação.
Hipótese anterior sugeria que os sinais anti-inflamatórios estavam sendo transmitidos através do nervo vago, que conecta seu intestino, cérebro e outros órgãos. Experimentos revelaram que essa ideia não era verdadeira. Mesmo quando o nervo vago foi completamente cortado, ele não suprimiu a sinalização anti-inflamatória das células mesoteliais.
Eventualmente, eles perceberam que a resposta inflamatória estava sendo transmitida via sinais de acetilcolina através das microvilosidades conectando as células mesoteliais e o órgão que elas revestem. Verificou-se que a resposta anti-inflamatória desencadeada pela ingestão de água com bicarbonato de sódio continuava por um período mínimo de quatro horas. Como explicado pelos autores:
"Após a carga oral de NaHCO3, a polarização dos macrófagos foi deslocada de fenótipos predominantemente M1 (inflamatório) para M2 (regulador) e os linfócitos T CD4 + FOXP3 aumentaram no baço, sangue e rins de ratos. Alterações anti-inflamatórias semelhantes na polarização dos macrófagos foram observadas no sangue de seres humanos …
Nossos dados indicam que o NaHCO3 oral ativa uma via anti-inflamatória esplênica e fornece evidências de que os sinais que mediam essa resposta são transmitidos ao baço por meio de uma nova função neuronal das células mesoteliais.."
Tratamento Convencional da Artrite Reumatoide é Repleto de Riscos para a Saúde
Considerando os devastadores efeitos colaterais inerentes aos medicamentos para artrite reumatoide, a ideia de que algo tão seguro e barato quanto o bicarbonato de sódio possa aliviar a inflamação que conduz a esta e a outras doenças autoimunes é tão bem-vinda quanto intrigante. De fato, os medicamentos comumente receitados para a artrite reumatoide estão entre os mais perigosos no mercado.
Estes incluem prednisona, inibidores de TNF-alfa (vendidos sob marcas como Humira, Enbrel e Remicade; os efeitos colaterais desses medicamentos incluem infecção e aumento do risco de desenvolvimento de câncer) e medicamentos antineoplásicos como o metotrexato. O uso crônico de remédios anti-inflamatórios não-esteroides e analgésicos como o Tylenol também pode resultar em danos fatais ao fígado e/ou rins.
O acetaminofeno é, na verdade, a causa número 1 de insuficiência hepática aguda nos EUA. É trágico que a medicina convencional não promova mudanças no estilo de vida antes de receitar medicamentos para artrite, pois, em minha clínica, cerca de 80% dos pacientes artríticos conseguiram obter melhoras significativas ou a remissão completa simplesmente seguindo minhas recomendações nutricionais e de estilo de vida.
Em 2015, entrevistei uma ex paciente minha, Sarah Allen, sobre sua remissão bem-sucedida. Você pode ler essa entrevista, e um resumo das mudanças mais importantes no estilo de vida necessárias para controlar essa doença, em "Relato Inspirador de Como Fazer Artrite Reumatoide Entrar em Remissão", que já foi passado em um link anterior.
Outras Aplicações Medicinais para o Bicarbonato de Sódio
Além dos exemplos dados no início deste artigo, o bicarbonato de sódio também pode ser benéfico para várias outros problemas e doenças, incluindo os seguintes.
Tenha em mente, você não precisa procurar bicarbonato de sódio livre de alumínio, pois todo bicarbonato de sódio é livre de alumínio. A questão do alumínio está relacionada ao fermento em pó; algumas marcas deste produto podem conter sulfato de alumínio.
Alivia a dor provocada pela azia e pela úlcera — Pessoalmente recomendei isso a muitos, incluindo membros da família, e fiquei surpreso com o quão extraordinariamente eficaz ele é. Isso faz sentido, já que o bicarbonato de sódio funciona como antiácido no intestino, neutralizando o ácido gástrico. Na verdade, o ingrediente ativo em muitos antiácidos vendidos sem receita médica é apenas bicarbonato de sódio.
A dosagem é tipicamente de meia a uma colher de chá de bicarbonato de sódio em um copo cheio de água. Verifique se o bicarbonato de sódio está completamente dissolvido em pelo menos 4 onças (118 mL) de água, e beba lentamente para evitar a formação de gases. Também tenha em mente que dosagens excessivas podem causar refluxo ácido, piorando seus sintomas. Este é o mesmo problema ocasionado por antiácidos sem receita médica.
Facilita a remoção de farpas — Adicione 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio a um pequeno copo de água e depois mergulhe a área afetada duas vezes ao dia. Muitas farpas vão sair por conta própria após alguns dias de tratamento.
Alivia queimaduras solares — Adicione meia xícara de bicarbonato de sódio a água morna e depois mergulhe na banheira para ter um alívio natural. Para maior alívio, deixe a pele secar ao ar livre em vez de usar uma toalha para secar o excesso de bicarbonato de sódio. Você também pode adicionar uma mistura de bicarbonato de sódio e água a uma compressa fria e aplicá-la diretamente nas queimaduras de sol.
Desodorante caseiro — Se você quiser evitar parabenos e alumínio encontrados em muitos desodorantes e antitranspirantes, experimente usar uma pitada de bicarbonato de sódio misturado com água. Esta pasta simples produz um desodorante natural eficaz e simples.
Aplicações dentárias — Para obter-se uma pasta de dente e gengivas eficaz, use uma mistura de seis partes de bicarbonato de sódio para uma parte de sal marinho. Coloque-os no liquidificador e misture por 30 segundos, em seguida, coloque em um recipiente para você poder usar. Molhe a ponta do dedo indicador e coloque uma pequena quantidade de mistura de sal e soda nas gengivas. Começando com as gengivas externas superiores e, em seguida, a parte interna da parte superior, seguida pela porção inferior das gengivas e, em seguida, a parte interna inferior, esfregue a mistura nos dentes e nas gengivas.
Cuspa o excesso. Após 15 minutos, lave a boca. Essa mistura é incrivelmente eficaz para matar bactérias. Como forma natural de clarear os dentes, esmague um morango maduro e misture com metade de uma colher de chá de bicarbonato de sódio. Espalhe a mistura sobre os dentes e deixe por cinco minutos. Em seguida, escove os dentes como de costume e enxágue. Este método deve ser usado não mais do que uma vez por semana, pois o uso excessivo do mesmo poderia danificar o esmalte dentário.
Alivia erupções cutâneas com comichão — Aplique uma pasta feita de bicarbonato de sódio e água em picadas de insetos para ajudar a aliviar a coceira. Você também pode tentar esfregar o pó seco em sua pele. Isso também é eficaz para tratar erupções cutâneas e hera venenosa.
Acalma pés doloridos — Adicione 3 colheres de sopa de bicarbonato de sódio a uma banheira de água morna para um banho revigorante.
Esfoliante de pele natural — Uma pasta feita com três partes de bicarbonato de sódio para uma parte de água pode ser usado como esfoliante para o rosto e corpo. É natural, barato e suave o suficiente para ser usado todos os dias.
Banho de desintoxicação — O bicarbonato de sódio e a cidra de maçã podem promover um maravilhoso banho tipo spa para absorver dores e desintoxicantes. Como bônus, ele também limpa sua banheira e o dreno.
FONTES:
Por Dr. Mercola
National Center for Biotechnology Information. PubChem Compound Database; CID=516892
Arm & Hammer Booklet on Therapeutic Uses of Baking Soda (1924)
Baking Soda Uses in Daily Health (PDF)
Int J Sports Med. 2008 Jun;29(6):519-23
Eurasia Review January 28, 2018
Journal of Immunology April 16, 2018, ji1701605
Eurekalert April 25, 2018
Medical News Today April 26, 2018
Montreal Gazette June 3, 2016