Bicarbonato de sódio - um tratamento de ajuda barata para doenças auto-imunes como a artrite e outras..
O bicarbonato de sódio (bicarbonato de sódio ou NaHCO3) tem vários usos e benefícios medicinais. É comumente conhecido por ter propriedades de reposição de eletrólitos, alcalinizantes e antiácidos
Estudos mostraram que beber solução de bicarbonato de sódio pode ajudar as mulheres grávidas que estão tendo um parto lento ou difícil para evitar cesarianas em cerca de 20% dos casos, neutralizando o ácido no útero.
Pesquisa financiada pelo National Institutes of Health sugere bicarbonato de sódio pode ser um tratamento seguro e eficaz para doenças auto-imunes, preparando seu sistema imunológico contra a inflamação.
Os dados sugerem que beber água com bicarbonato de sódio ativa uma via anti-inflamatória que é mediada pela função neuronal das células mesoteliais que revestem os órgãos internos.
O bicarbonato de sódio também pode melhorar o desempenho esportivo (uma estratégia conhecida como doping de refrigerante).
Bicarbonato de sódio (bicarbonato de sódio ou NaHCO3), popularizado pela Arm & Hammer há mais de 150 anos, é um alimento básico em muitas casas para fins de panificação e limpeza, mas esse ingrediente barato também tem vários usos e benefícios medicinais. Ele avalia o peróxido de hidrogênio como uma das ferramentas de saúde mais baratas e seguras do mundo, por isso faz sentido aprender tudo o que puder sobre os muitos usos do bicarbonato de sódio.
É comumente conhecido por ter propriedades de substituição de eletrólitos, anti-ácidos e alcalinizantes. 1 Quando tomado internamente, pensa-se que o bicarbonato de sódio aumenta o pH do seu sangue. Esta parece ser a premissa básica por trás de seu uso recomendado contra resfriados e sintomas da gripe, contados em um livreto Arm & Hammer de 1924 sobre os usos médicos do bicarbonato de sódio. 2 , 3
Os corredores de longa distância também se engajaram em uma prática conhecida como "doping de refrigerante" - tomando cápsulas de bicarbonato de sódio - antes das corridas para melhorar o desempenho - uma medida pensada para funcionar de forma semelhante à carga de carboidratos. Neste caso, aumentando o pH do seu sangue, esta prática é pensada para compensar a acidez produzida nos músculos durante a atividade intensa. Embora eu não sugira ou recomende que você tente fazer isso em casa, o uso de bicarbonato de sódio também mostrou melhorar a velocidade entre os nadadores. 4
A Research 5 também mostrou que a solução de bicarbonato de sódio pode ajudar as mulheres grávidas que estão tendo um parto lento ou difícil para evitar as cesarianas em cerca de 20% dos casos, neutralizando o ácido em seu útero. Isso pode significar a diferença entre a vida e a morte em países em desenvolvimento e / ou casos em que a cesariana não é uma opção.
Bicarbonato de sódio pode ser um tratamento barato para doenças auto-imunes
Mais recentemente, uma pesquisa financiada pelo National Institutes of Health sugere que o bicarbonato de sódio pode ser um complemento eficaz do tratamento da artrite reumatoide (AR) e de outras doenças autoimunes. De acordo com este estudo, 6 , 7 liderado pelo fisiologista renal Paul O'Connor e publicado no Journal of Immunology, beber uma solução de água e bicarbonato de sódio parece estimular o sistema imunológico contra a inflamação.
Embora este estudo sugira alguns benefícios do bicarbonato de sódio para a artrite reumatóide, há abordagens muito mais fundamentais que devem ser tentadas antes disso, conforme detalhado em " Relato inspirador de como colocar a artrite reumatóide em remissão ". Além disso, pode-se evitar lectinas para doenças auto-imunes como AR.
A teoria foi inicialmente testada em ratos e, posteriormente, em seres humanos. De acordo com O'Connor, o bicarbonato de sódio pode de fato ser "uma maneira realmente segura de tratar a doença inflamatória" 8 , incluindo a artrite. Conforme relatado pela Medical News Today: 9
"Suas experiências contam uma história complexa sobre como esse sal fornece um sinal para um tipo especial de célula chamada 'células mesoteliais', dizendo-lhes que o corpo está bem e não está sob ataque, tornando desnecessário um sistema imunológico agressivo. Assim, respostas auto-imunes prejudiciais As células mesoteliais revestem os órgãos internos, bem como muitas cavidades diferentes no corpo.
Basicamente, nas palavras de O'Connor, as células mesoteliais aprendem que "é mais provável que um hambúrguer não seja uma infecção bacteriana". Assim, eles, por sua vez, não ativam o "exército" do baço de macrófagos, ou glóbulos brancos encarregados de limpar os detritos celulares potencialmente nocivos. "Certamente, beber bicarbonato afeta o baço e achamos que é através das células mesoteliais", explica O'Connor.
O bicarbonato de sódio altera a ativação das células imunes, desencadeando uma resposta anti-inflamatória
As células mesoteliais são encontradas no sangue e nos rins , e o bicarbonato de sódio já é usado no tratamento da doença renal crônica. Foi isso que levou os pesquisadores a explorar os mecanismos pelos quais o bicarbonato de sódio beneficia a função renal, retardando a progressão da doença renal. Foi durante essa investigação que eles notaram que o bicarbonato de sódio mudava o equilíbrio das células imunológicas dos rins, estimulando as células imunes antiinflamatórias e, ao mesmo tempo, diminuindo as células inflamatórias.
Outros testes revelaram que o bicarbonato de sódio tem o mesmo efeito antiinflamatório no sangue e no baço. Mas como isso acontece? Células mesoteliais, que revestem seus órgãos internos, comunicam-se com o órgão em questão via microvilosidades que emitem um neurotransmissor chamado acetilcolina , e isso parece ser uma parte importante da equação.
Uma hipótese anterior sugeria que os sinais antiinflamatórios estavam sendo transmitidos através do nervo vago, que conecta seu intestino, cérebro e outros órgãos. Experimentos revelaram que essa ideia não era verdadeira. Mesmo quando o nervo vago foi completamente cortado, ele não suprimiu a sinalização antiinflamatória das células mesoteliais.
Eventualmente, eles perceberam que a resposta inflamatória está sendo mediada via sinais de acetilcolina através das microvilosidades conectando as células mesoteliais e o órgão que elas revestem. Verificou-se que a resposta anti-inflamatória desencadeada pela ingestão de água com bicarbonato de sódio continuava por um período mínimo de quatro horas. Conforme explicado pelos autores:
"Após bucal NaHCO 3 de carregamento, a polarização de macrófagos foi deslocada de predominantemente M1 (inflamatório) para M2 fenótipos (regulamentares), e FOXP3 + CD4 + T-linfócitos aumentou nas baço, o sangue e rins de ratos. Similares alterações anti-inflamatórios em polarização de macrófagos foram observados no sangue de seres humanos ...
Nossos dados indicam que o NaHCO 3 oral ativa uma via antiinflamatória esplênica e fornece evidências de que os sinais que mediam essa resposta são transmitidos ao baço por meio de uma nova função neuronal das células mesoteliais. "
Tratamento Artrite Reumatóide Convencional é Prejudicial com Riscos à Saúde
Considerando os efeitos colaterais devastadores inerentes aos medicamentos para artrite reumatóide , a ideia de que algo tão seguro e barato quanto o bicarbonato de sódio pode aliviar a inflamação que impulsiona essa e outras doenças auto-imunes é tão bem-vinda quanto intrigante. De fato, as drogas comumente prescritas para a artrite reumatóide estão entre as mais perigosas do mercado.
Estes incluem prednisona, inibidores de TNF-alfa (vendidos sob marcas como Humira, Enbrel e Remicade. Os efeitos colaterais dessas drogas incluem infecção e aumento do risco de câncer) e drogas antineoplásicas como o metotrexato. O uso crônico de drogas antiinflamatórias não-esteróides e analgésicos como o Tylenol também pode resultar em danos ao fígado e / ou rins com risco de vida.
O acetaminofeno é, na verdade, a causa número 1 de insuficiência hepática aguda nos EUA. É trágico que a medicina convencional não promova mudanças no estilo de vida antes das drogas para artrite, pois, em minha prática, cerca de 80% dos pacientes artríticos conseguiram melhora significativa. ou remissão completa simplesmente seguindo minhas recomendações nutricionais e de estilo de vida.
Em 2015, entrevistei uma ex-paciente minha, Sarah Allen, sobre sua remissão bem-sucedida. Você pode rever essa entrevista e um resumo das mudanças de estilo de vida mais importantes necessárias para controlar essa condição, em "Inspiring conta de como colocar artrite reumatóide em remissão", hiperlink anteriormente.
Outros usos medicinais para bicarbonato de sódio
Além dos exemplos dados no início deste artigo, o bicarbonato de sódio também pode ser benéfico para várias outras condições e doenças, incluindo as seguintes. Tenha em mente, você não precisa procurar bicarbonato de sódio, como todo o bicarbonato de sódio é livre de alumínio. A questão do alumínio está relacionada ao fermento em pó, algumas marcas das quais podem conter sulfato de alumínio. 10
Facilitar a remoção de farpas
Adicione 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio a um pequeno copo de água e depois mergulhe a área afetada duas vezes ao dia. Muitas farpas vão sair por conta própria após alguns dias de tratamento.
Aliviar a queimadura solar
Adicione meia xícara de bicarbonato de sódio à água do banho morna, em seguida, mergulhe na banheira para alívio natural. Para maior alívio, deixe a pele secar ao invés de secar o excesso de bicarbonato de sódio. Você também pode adicionar uma mistura de bicarbonato de sódio e água a uma compressa fria e aplicá-la diretamente na queimadura solar.
Desodorante caseiro
Se você quiser evitar os parabenos e o alumínio encontrados em muitos desodorantes e antiperspirantes, experimente uma pitada de bicarbonato de sódio misturado com água. Esta pasta simples faz um desodorante natural eficaz e simples .
Usos dentais
Para uma pasta eficaz de dente e goma, use uma mistura de seis partes de bicarbonato de sódio para uma parte de sal marinho. Coloque-os no liquidificador e misture por 30 segundos, depois coloque em um recipiente para usar. Molhe a ponta do seu dedo indicador e coloque uma pequena quantidade de mistura de sal e soda nas suas gengivas. Começando com as gengivas externas superiores e, em seguida, a parte interna da parte superior, seguida pela porção inferior das gengivas e, em seguida, a parte interna inferior, esfregue a mistura em seus dentes e gengivas.
Cuspa o excesso. Após 15 minutos, lave a boca. Essa mistura é incrivelmente eficaz em matar bactérias. Para uma maneira natural de branquear os dentes, esmague um morango maduro e misture com uma meia colher de chá de bicarbonato de sódio. Espalhe a mistura sobre os dentes e deixe por cinco minutos. Em seguida, escove os dentes como de costume e enxaguar. Este método deve ser usado não mais do que uma vez por semana, pois o uso excessivo poderia danificar o esmalte dentário.
Alivia erupções cutâneas com comichão
Aplique uma pasta feita de bicarbonato de sódio e água para picadas de insetos para ajudar a aliviar a coceira. Você também pode tentar esfregar o pó seco em sua pele. Isso também é eficaz para erupções cutâneas com comichão e hera venenosa.
Acalmar os pés doloridos
Adicione 3 colheres de sopa de bicarbonato de sódio a uma banheira de água quente para um banho revigorante.
Esfoliante natural e esfoliante da pele
Um colar feito de três partes de bicarbonato de sódio para uma parte de água pode ser usado como um esfoliante para o rosto e corpo. É natural, barato e gentil o suficiente para usar todos os dias.
Banho de desintoxicação
Bicarbonato de sódio e cidra de maçã fazem um maravilhoso banho de spa para absorver dores e desintoxicação. Como um bônus, também limpa a banheira e drena..
O bicarbonato de sódio (bicarbonato de sódio ou NaHCO3) tem vários usos e benefícios medicinais. É comumente conhecido por ter propriedades de reposição de eletrólitos, alcalinizantes e antiácidos
Estudos mostraram que beber solução de bicarbonato de sódio pode ajudar as mulheres grávidas que estão tendo um parto lento ou difícil para evitar cesarianas em cerca de 20% dos casos, neutralizando o ácido no útero.
Pesquisa financiada pelo National Institutes of Health sugere bicarbonato de sódio pode ser um tratamento seguro e eficaz para doenças auto-imunes, preparando seu sistema imunológico contra a inflamação.
Os dados sugerem que beber água com bicarbonato de sódio ativa uma via anti-inflamatória que é mediada pela função neuronal das células mesoteliais que revestem os órgãos internos.
O bicarbonato de sódio também pode melhorar o desempenho esportivo (uma estratégia conhecida como doping de refrigerante)
Bicarbonato de sódio (bicarbonato de sódio ou NaHCO3), popularizado pela Arm & Hammer há mais de 150 anos, é um alimento básico em muitas casas para fins de panificação e limpeza, mas esse ingrediente barato também tem vários usos e benefícios medicinais. Ele avalia o peróxido de hidrogênio como uma das ferramentas de saúde mais baratas e seguras do mundo, por isso faz sentido aprender tudo o que puder sobre os muitos usos do bicarbonato de sódio.
É comumente conhecido por ter propriedades de substituição de eletrólitos, anti-ácidos e alcalinizantes.
1 Quando tomado internamente, pensa-se que o bicarbonato de sódio aumenta o pH do seu sangue. Esta parece ser a premissa básica por trás de seu uso recomendado contra resfriados e sintomas da gripe, contados em um livreto Arm & Hammer de 1924 sobre os usos médicos do bicarbonato de sódio. 2 , 3
Os corredores de longa distância também se engajaram em uma prática conhecida como "doping de refrigerante" - tomando cápsulas de bicarbonato de sódio - antes das corridas para melhorar o desempenho - uma medida pensada para funcionar de forma semelhante à carga de carboidratos. Neste caso, aumentando o pH do seu sangue, esta prática é pensada para compensar a acidez produzida nos músculos durante a atividade intensa. Embora eu não sugira ou recomende que você tente fazer isso em casa, o uso de bicarbonato de sódio também mostrou melhorar a velocidade entre os nadadores. 4
A Research 5 também mostrou que a solução de bicarbonato de sódio pode ajudar as mulheres grávidas que estão tendo um parto lento ou difícil para evitar as cesarianas em cerca de 20% dos casos, neutralizando o ácido em seu útero. Isso pode significar a diferença entre a vida e a morte em países em desenvolvimento e / ou casos em que a cesariana não é uma opção.
Bicarbonato de sódio pode ser um tratamento barato para doenças auto-imunes
Mais recentemente, uma pesquisa financiada pelo National Institutes of Health sugere que o bicarbonato de sódio pode ser um complemento eficaz do tratamento da artrite reumatoide (AR) e de outras doenças autoimunes. De acordo com este estudo, 6 , 7 liderado pelo fisiologista renal Paul O'Connor e publicado no Journal of Immunology, beber uma solução de água e bicarbonato de sódio parece estimular o sistema imunológico contra a inflamação.
Embora este estudo sugira alguns benefícios do bicarbonato de sódio para a artrite reumatóide, há abordagens muito mais fundamentais que devem ser tentadas antes disso, conforme detalhado em " Relato inspirador de como colocar a artrite reumatóide em remissão ". Além disso, pode-se evitar lectinas para doenças auto-imunes como AR.
A teoria foi inicialmente testada em ratos e, posteriormente, em seres humanos. De acordo com O'Connor, o bicarbonato de sódio pode de fato ser "uma maneira realmente segura de tratar a doença inflamatória" 8 , incluindo a artrite. Conforme relatado pela Medical News Today: 9
"Suas experiências contam uma história complexa sobre como esse sal fornece um sinal para um tipo especial de célula chamada 'células mesoteliais', dizendo-lhes que o corpo está bem e não está sob ataque, tornando desnecessário um sistema imunológico agressivo. Assim, respostas auto-imunes prejudiciais As células mesoteliais revestem os órgãos internos, bem como muitas cavidades diferentes no corpo.
Basicamente, nas palavras de O'Connor, as células mesoteliais aprendem que "é mais provável que um hambúrguer não seja uma infecção bacteriana". Assim, eles, por sua vez, não ativam o "exército" do baço de macrófagos, ou glóbulos brancos encarregados de limpar os detritos celulares potencialmente nocivos. "Certamente, beber bicarbonato afeta o baço e achamos que é através das células mesoteliais", explica O'Connor.
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O bicarbonato de sódio altera a ativação das células imunes, desencadeando uma resposta anti-inflamatória
As células mesoteliais são encontradas no sangue e nos rins , e o bicarbonato de sódio já é usado no tratamento da doença renal crônica. Foi isso que levou os pesquisadores a explorar os mecanismos pelos quais o bicarbonato de sódio beneficia a função renal, retardando a progressão da doença renal. Foi durante essa investigação que eles notaram que o bicarbonato de sódio mudava o equilíbrio das células imunológicas dos rins, estimulando as células imunes antiinflamatórias e, ao mesmo tempo, diminuindo as células inflamatórias.
Outros testes revelaram que o bicarbonato de sódio tem o mesmo efeito antiinflamatório no sangue e no baço. Mas como isso acontece? Células mesoteliais, que revestem seus órgãos internos, comunicam-se com o órgão em questão via microvilosidades que emitem um neurotransmissor chamado acetilcolina , e isso parece ser uma parte importante da equação.
Uma hipótese anterior sugeria que os sinais antiinflamatórios estavam sendo transmitidos através do nervo vago, que conecta seu intestino, cérebro e outros órgãos. Experimentos revelaram que essa ideia não era verdadeira. Mesmo quando o nervo vago foi completamente cortado, ele não suprimiu a sinalização antiinflamatória das células mesoteliais.
Eventualmente, eles perceberam que a resposta inflamatória está sendo mediada via sinais de acetilcolina através das microvilosidades conectando as células mesoteliais e o órgão que elas revestem. Verificou-se que a resposta anti-inflamatória desencadeada pela ingestão de água com bicarbonato de sódio continuava por um período mínimo de quatro horas. Conforme explicado pelos autores:
"Após bucal NaHCO 3 de carregamento, a polarização de macrófagos foi deslocada de predominantemente M1 (inflamatório) para M2 fenótipos (regulamentares), e FOXP3 + CD4 + T-linfócitos aumentou nas baço, o sangue e rins de ratos. Similares alterações anti-inflamatórios em polarização de macrófagos foram observados no sangue de seres humanos ...
Nossos dados indicam que o NaHCO 3 oral ativa uma via antiinflamatória esplênica e fornece evidências de que os sinais que mediam essa resposta são transmitidos ao baço por meio de uma nova função neuronal das células mesoteliais. "
Tratamento Artrite Reumatóide Convencional é Prejudicial com Riscos à Saúde
Considerando os efeitos colaterais devastadores inerentes aos medicamentos para artrite reumatóide , a ideia de que algo tão seguro e barato quanto o bicarbonato de sódio pode aliviar a inflamação que impulsiona essa e outras doenças auto-imunes é tão bem-vinda quanto intrigante. De fato, as drogas comumente prescritas para a artrite reumatóide estão entre as mais perigosas do mercado.
Estes incluem prednisona, inibidores de TNF-alfa (vendidos sob marcas como Humira, Enbrel e Remicade. Os efeitos colaterais dessas drogas incluem infecção e aumento do risco de câncer) e drogas antineoplásicas como o metotrexato. O uso crônico de drogas antiinflamatórias não-esteróides e analgésicos como o Tylenol também pode resultar em danos ao fígado e / ou rins com risco de vida.
O acetaminofeno é, na verdade, a causa número 1 de insuficiência hepática aguda nos EUA. É trágico que a medicina convencional não promova mudanças no estilo de vida antes das drogas para artrite, pois, em minha prática, cerca de 80% dos pacientes artríticos conseguiram melhora significativa. ou remissão completa simplesmente seguindo minhas recomendações nutricionais e de estilo de vida.
Em 2015, entrevistei uma ex-paciente minha, Sarah Allen, sobre sua remissão bem-sucedida. Você pode rever essa entrevista e um resumo das mudanças de estilo de vida mais importantes necessárias para controlar essa condição, em "Inspiring conta de como colocar artrite reumatóide em remissão", hiperlink anteriormente.
Outros usos medicinais para bicarbonato de sódio
Além dos exemplos dados no início deste artigo, o bicarbonato de sódio também pode ser benéfico para várias outras condições e doenças, incluindo as seguintes. Tenha em mente, você não precisa procurar bicarbonato de sódio, como todo o bicarbonato de sódio é livre de alumínio. A questão do alumínio está relacionada ao fermento em pó, algumas marcas das quais podem conter sulfato de alumínio. 10
Facilitar a remoção de lascas
Adicione 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio a um pequeno copo de água e depois mergulhe a área afetada duas vezes ao dia. Muitas farpas vão sair por conta própria após alguns dias de tratamento.
Aliviar a queimadura solar
Adicione meia xícara de bicarbonato de sódio à água do banho morna, em seguida, mergulhe na banheira para alívio natural. Para maior alívio, deixe a pele secar ao invés de secar o excesso de bicarbonato de sódio. Você também pode adicionar uma mistura de bicarbonato de sódio e água a uma compressa fria e aplicá-la diretamente na queimadura solar.
Desodorante caseiro
Se você quiser evitar os parabenos e o alumínio encontrados em muitos desodorantes e antiperspirantes, experimente uma pitada de bicarbonato de sódio misturado com água. Esta pasta simples faz um desodorante natural eficaz e simples .
Usos dentais
Para uma pasta eficaz de dente e goma, use uma mistura de seis partes de bicarbonato de sódio para uma parte de sal marinho. Coloque-os no liquidificador e misture por 30 segundos, depois coloque em um recipiente para usar. Molhe a ponta do seu dedo indicador e coloque uma pequena quantidade de mistura de sal e soda nas suas gengivas. Começando com as gengivas externas superiores e, em seguida, a parte interna da parte superior, seguida pela porção inferior das gengivas e, em seguida, a parte interna inferior, esfregue a mistura em seus dentes e gengivas.
Cuspa o excesso. Após 15 minutos, lave a boca. Essa mistura é incrivelmente eficaz em matar bactérias. Para uma maneira natural de branquear os dentes, esmague um morango maduro e misture com uma meia colher de chá de bicarbonato de sódio. Espalhe a mistura sobre os dentes e deixe por cinco minutos. Em seguida, escove os dentes como de costume e enxaguar. Este método deve ser usado não mais do que uma vez por semana, pois o uso excessivo poderia danificar o esmalte dentário.
Alivia erupções cutâneas com comichão
Aplique uma pasta feita de bicarbonato de sódio e água para picadas de insetos para ajudar a aliviar a coceira. Você também pode tentar esfregar o pó seco em sua pele. Isso também é eficaz para erupções cutâneas com comichão e hera venenosa.
Acalmar os pés doendo
Adicione 3 colheres de sopa de bicarbonato de sódio a uma banheira de água quente para um banho revigorante.
Esfoliante natural e esfoliante da pele
Um colar feito de três partes de bicarbonato de sódio para uma parte de água pode ser usado como um esfoliante para o rosto e corpo. É natural, barato e gentil o suficiente para usar todos os dias.
Banho de desintoxicação
Bicarbonato de sódio e cidra de maçã fazem um maravilhoso banho de spa para absorver dores e desintoxicação. Como um bônus, também limpa a banheira e drena.