RIBOFLAVINA: O INCRÍVEL NUTRIENTE QUE COMBATE A ENXAQUECA
Também chamada de vitamina B2, a riboflavina tem o poder de prevenir crises de enxaqueca e reduzir a frequência e intensidade das dores de cabeça.
Isso porque a riboflavina tem potencial ne...
A INCRÍVEL RELAÇÃO DO TOMATE COM O AVC
Um estudo finlandês concluiu que ingerir tomates e derivados ajuda a prevenir um acidente vascular cerebral (AVC), reduzindo suas chances em até 55%.
Isso porque o tomate é rico em licopeno...
VOCÊ APROVEITA A CASCA DA BANANA?
O chá de casca de banana melhora a ansiedade e o humor e ainda melhora o sono. A bebida repõe vitaminas que nos ajudam a combater problemas de insônia e excesso de sono.
RECEITA:
- F...
OLÉO DE SEMENTES DE ABÓBORA: SURPREENDA-SE COM SEUS BENEFÍCIOS
O óleo das sementes de abóbora possui diversos benefícios ao organismo. Confira os principais deles:
1) Combate a calvície: rico em beta-sitosterol, seu óleo pode evitar a qu...
UMA FRUTA QUE PREVINE A PERDA DA VISÃO? SIM, ELA EXISTE!
Nativo da China, o Goji Berry ajuda a prevenir e retardar o aparecimento da DMRI (degeneração macular relacionada à idade), doença em uma parte da retina que é responsável pela ...
O INCRÍVEL CHÁ DA RAINHA
A rainha Elizabeth era sabidamente uma adepta da naturopatia. Além dos exercícios físicos e da alimentação saudável que praticava em todas as refeições do dia, ela...
9 NUTRIENTES ESSENCIAIS PARA A SAÚDE DO CÉREBRO
Promover a saúde e a cognição do cérebro é tarefa fundamental para uma maior qualidade de vida. Nesse sentido, alguns nutrientes exercem papel fundamental para potencializarmos nossa s...
MICROVEGETAIS: UM SUPERALIMENTO
Também chamados de brotos ou germinados, os microvegetais são rebentos de sementes vegetais germinados e colhidos no estágio inicial do crescimento. Esta é a fase mais nutritiva da planta, is...
VOCÊ CONSOME ÓLEOS VEGETAIS REFINADOS COM FREQUÊNCIA? CUIDADO!
Apesar de uma boa parcela da comunidade médica recomendar oconsumo de óleos vegetais, ensaios recentes demonstram que é preciso ter muito cuidado com o consumo exagerado de alguns deles.
O...
CONHEÇA OS "3C" QUE AJUDAM A COMBATER A DOR DE CABEÇA
Segundo a Sociedade Brasileira de Cefaleia, 95% dos brasileiros já vivenciaram ou irão sofrer com ao menos uma crise de dor de cabeça durante a vida.
Nesse sentido, a Naturopatia tem muito...
CONHEÇA O ALIMENTO MAIS SAUDÁVEL DO MUNDO
Embora não exista no planeta um alimento capaz de reunir TODOS os nutrientes essenciais de que o nosso organismo precisa diariamente para manter um perfeito equilíbrio nutricional, um deles tem o poder de ...
ÁGUA SABORIZADA
A água saborizada (ou aromatizada) é amplamente consumida, mas muitas pessoas não conhecem os seus reais benefícios. Confira os principais efeitos no organismo com os respectivos ingred...
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